Anoreksję bardzo trudno jest rozpoznać. Cechą charakterystyczną tej choroby jest to, że osoba chora mimo wielu uwag nadal uważa, że jest za gruba i za wszelką cenę postanawia dalej się odchudzać. Chowają jedzenie w szafkach, podczas jedzenia twierdzą, że już jadły i swoje danie rzucają psu czy kotu. Osoby te bardzo często oszukują innych. Przed warzeniem często piją dużo wody, zakładają dużo biżuterii, ciężkie ubrania. Osoby te maj problemy z układem kostnym, mają zaburzenia hormonalne. Z czasem redukcji ulega masa wątroby. Gdy organizm straci zapasy tłuszczu trawi własne wnętrzności. Jest to choroba bardzo wyniszczająca. Osoby te wyglądają przerażająco. Widać tylko skórę i kości. Naruszona jest też bardzo ich psychika. Mają też problemy z wypadaniem włosów, paznokci ich skóra jest sucha i krucha. Leczenie choroby tej wymaga izolacji od świata zewnętrznego, leczeniem szpitalnym. Objawami tej choroby są głównie zaburzenia w miesiączkowaniu, problemy psychiczne, biegunki.

W dzisiejszych czasach ludzie żyją w ciągłym stresie. Zabieganie, brak czasu dla innych powoduje, że jemy szybko i niezdrowo. Jemy w pośpiech co sprawia, że pokarm, który spożywamy osadza się w naszym organizmie. Ostatni posiłek powinniśmy spożywać co najmniej 2 godziny przed snem. Często jednak zdarza się tak, że nie przestrzegamy tego zalecenia i powoduje to osadzanie się tkanki tłuszczowej w naszym ciele. Jest bardzo groźna dla naszego ciała. Zbyt duże osadzenie się tej tkanki powoduje bardzo duże problemy z sercem, krew nie dociera do serca w taki sposób jaki powinna. W taki sposób powstają takie choroby jak miażdżyca, cukrzyca, choroby serca itd. By ich uniknąć lub zminimalizować skutki należy podjąć leczenie. Najlepiej jak najszybciej, bo może uratować to nas przed grożącymi nam niebezpieczeństwami. Sport, spacery niby to takie błahe zajęcie, ale może spowodować, będziemy się lepiej czuli, będziemy „żywsi” i inaczej patrzeli na świat.